空调病的症状和预防

一、空调病的症状

空调病的症状可分为以下几类：

1. 呼吸道感染症状：咳嗽、咳痰、流涕、咽喉不适、鼻塞、呼吸不畅等。

2. 消化道症状：腹部不适、腹痛、腹泻、食欲不振等。

3. 皮肤损害：患者可能出现皮疹、红斑等过敏症状。

4. 全身表现：部分患者可出现头晕、头痛、发热、乏力、寒战、肌肉酸痛、精神不振等。

如果患者的病情没有得到控制，可能发展为各组织尤其是呼吸道的感染，比如支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。感染继续发展甚至可能出现脓毒性休克等。

二、空调病的危险因素

空调病的危险因素包括：

1. 自身免疫功能差的人群，比如老人、儿童、服用影响免疫功能药物的人群、免疫缺陷病患者、营养不良的人群、近期有手术或放化疗等经历的人群。

2. 长期处于封闭空调房间、运动少的人群。封闭的空调房间中有多种特点，比如室内外温差大、房间内阳光不足、空气流动差、环境湿度降低、微生物容易滋生等，这些因素都可能导致空调病的发生。

三、空调病的预防

空调病的发病率逐年增加，治疗远不如预防有效。以下是详细的预防措施：

1. 使用空调必须注意通风，每天定期打开窗户，关闭空调，通风，使室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清洁一次空调。

2. 从空调环境中出门，要在阴凉的地方活动一会儿，身体适应后再在阳光下活动；如果长时间在空调室内，到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3. 空调室温和室外自然温度不宜过大，不宜超过5度。晚上睡觉最好不要用空调。睡觉时关掉空调更安全。睡前在户外活动有利于促进血液循环，预防空调疾病。

4. 在空调环境下工作学习，不要让通风口的冷空气直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷空气，冷却太快，容易生病。

5. 室内严禁吸烟。

6. 应经常保持皮肤清洁，这是由于空调环境频繁，冷热突变，附着在皮肤上的细菌容易堵塞汗腺或皮脂腺，导致感染和化脓，所以应经常洗澡，以保持皮肤清洁。

7. 用消毒剂杀灭和防止微生物生长。

8. 不要在静止的汽车中打开空调，以防止汽车发动机排放的一氧化碳回流到汽车，即一氧化碳中毒。

9. 工作场所注意衣着，应满足空调环境中的保暖要求。

四、治疗

治疗空调病主要包括以下方面：

1. 明确患者有无呼吸道感染等疾病发生，针对这些疾病进行治疗。

2. 通过必要的药物治疗缓解患者症状。医生会根据患者的症状选择适当的药物治疗，以缓解患者症状，提高生活质量。例如解热镇痛药、抗组胺药、祛痰药等。

3. 注意叮嘱患者改变生活方式，不要过度使用空调。养成良好的运动、休息习惯，有利于身体健康。

总之，预防空调病的关键在于保持室内空气流通，定期清洁空调，注意室内温度适宜，避免长时间在空调环境下工作学习，加强体育锻炼，提高自身免疫力。对于已经患上空调病的患者，应及时就医，针对病因进行治疗，并改变不良生活习惯，预防病情复发。