室内空气质量差的表现及解决办法

1. 异味和灰尘：室内空气不新鲜，有异味，有灰尘等等，可能是由于室内卫生情况不好，或者是因为室外空气污染严重。

2. 有害气体：室内可能存在甲醛、苯等有害气体，这些气体通常来自于装修材料或家具。此外，人的呼出气体也含有二氧化碳和氨等数十种有害气态物质。

3. 微生物污染：室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的特殊臭气。

4. 放射性污染：室内空气质量指数差的原因主要归结于电器产生的放射性物质、光辐射等。

5. 二氧化碳浓度过高：当空气中二氧化碳含量超过正常浓度（400-800PPM）时，就会影响人体健康，使人感到气闷、头昏、心悸等。

解决办法

1. 开窗通风：这是最有效也最经济的方法。新鲜的空气可以带走室内不新鲜的空气，送进来新鲜的空气。同时，开窗通风也可以降低室内PM2.5的含量。

2. 做好室内清洁：室内卫生情况不好，就造成了空气不新鲜，勤快点搞好卫生，用吸尘器洗一下灰尘，就会有效降低对空气的污染。

3. 摆放绿色植物：绿色植物如虎皮兰、绿萝、仙人掌、芦荟等都有净化空气的作用。它们能够有效吸收空气中的有毒气体，比如我们呼出的二氧化碳，然后释放更多的氧气。

4. 使用空气净化器或新风系统：空气净化器可以通过吸附作用除去甲醛等有害气体，而新风系统则可以将室外的新鲜空气引入室内，排出室内污浊空气。

5. 使用绿色环保材料：室内甲醛主要来源于家中的装修材料，因此为了避免甲醛污染室内空气，建议装修时要选择绿色环保材料。

6. 不开窗时使用空气净化气：空气净化气可以有效净化室内空气，去除甲醛、氨、TVOC等有害物气体污染。

7. 定期更换被褥衣物：保持室内各区域的清洁，定期更换、晾晒被褥衣物等，可以有效减少室内空气中的微生物污染。

8. 不在室内吸烟：香烟的烟雾中含有多种有毒成份，会附在家具或衣物上，最少存留半年之久，给家人健康带来很大的威胁因子。